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宛南中一班

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第一、二周菜谱  

2016-02-16 13:10:19|  分类: 菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第一周              2016218219

 

早点:奶粉 饼干 鸡汁干                     

午餐:红红火火迎猴年                              

中大小:点心:(三选二)黄金糕、八宝饭、春卷       

主食:(二选一)  毛菜胡萝卜肉丝炒面        

      菠萝炒饭(培根鸡蛋青豆胡萝卜)  

蔬菜:西兰花菌菇 

荤菜:油爆大虾

汤:传统三鲜汤(蛋饺、白菜、粉丝、木耳、冬笋)                        

午点:紫薯桂花粥 素鸭

 

早点:奶粉 饼干 小素鸡                     

午餐:送春送福送祝愿                             

中大小:点心:(三选二)小笼包、蒸饺、血糯米球     

主食:(二选一)  毛菜胡萝卜肉丝炒面       

      菠萝炒饭(培根鸡蛋青豆胡萝卜)  

蔬菜:卷心菜炒素(油面筋胡萝卜香菇土豆木耳)

        荤菜:糖醋小排

        汤:新年腌笃鲜(蹄髈、火腿、竹笋、香菇)

午点:蜂蜜大枣茶 虎皮卷

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

第二周              2016222226

周一

早点:奶粉 饼干 鸡汁干                     

午餐:猴年元宵乐悠悠                             

中大小:红烧狮子头  血糯米饭                     

        青菜菌菇面筋煲                           

奶黄包 老鸭汤(老鸭、火腿、扁尖笋)                      

午点:红豆沙小圆子

营养加餐:培根

周二

早点:奶粉 饼干 红薯                        

午餐:                                           

中大小:枣香红果焗肋排 糖醋蒜                     

西葫芦烩番茄(青豆粟米)               

虾皮萝卜扁尖汤 

午点:蜂蜜大枣茶 烧卖

营养加餐:粉蒸大排

周三

早点:奶粉 饼干 小素鸡                    

午餐:                                          

中大小 :沙司鲈鱼 小米饭                                                    

        胡萝卜青豆炒莲藕                        

蘑菇炖鸡汤(蘑菇香菇茶树菇秀珍菇草菇)

午点: 葱油花卷 柠檬薏米水

营养加餐:炖蛋

周四

早点:奶粉 饼干 芋艿                      

午餐:                                         

中大小:什锦蛋炒饭(虾仁鸡蛋干贝黄瓜胡萝卜粟米青豆)  

烤翅                                

        罗宋汤(卷心菜番茄芹菜土豆)

午点: 芹菜鸡蛋粥 核桃

营养加餐:盐水方腿

周五

早点:奶粉 饼干 青提                      

午餐:                                         

中大小:山药炖老鸭(粟米青豆胡萝卜)          

        上汤娃娃菜(皮蛋方腿红椒)             

        枸杞生菜菊花排骨汤 

午点: 红枣生姜红糖茶 丹麦风车包               

营养加餐:炒蛋

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